【警笛!】ジャンクフードと「怠け者」の意外な関係とは?! - 権利収入をネットビジネスで獲得!自由で豊かな人生がここにあります。

【警笛!】ジャンクフードと「怠け者」の意外な関係とは?!

ジャンクフード!!

体に悪い事は分かっているけど‥
正直惹かれますね。


最近、ジャンクフードによるリスクが
健康以外にもあることがジャンクフード
の本場のアメリカから報告されました。


アナタは、ジャンクフードと聞いて、
どんなイメージがありますか?


私は、美味しいけど体には良くない
イメージがありますね。


では、このジャンクフードですが、どの
ような食べ物を指すのでしょうか?


一般的にジャンクフードとはエネルギー
が高く栄養バランスが偏っているものを
指します。

ジャンクフード1.jpg

具体的には
スナック菓子、ハンバーガー、
ホットドック、ドーナッツ

などが当てはまります。


その他、コーラなどの砂糖入り炭酸
飲料も該当します。


これらを総合すると具材として何が
入っているからではありません。


野菜や果物などがほとんど含まれず、
糖質、脂質が大半を占めるような
高カロリーの食べ物の事なんですね。


ジャンクフードについて、調べてみて
改めて「なるほど〜。」と思いました。


さっきも具体的に食べ物を提示しましたが、
「アメリカの代表食!」ですね。


このジャンクフードについては、以前
より健康に良くないと知ってたけど‥


最近、アメリカのカリフォルニア大学の
ロサンゼルス校で興味深い報告があった
んです。


それは、ジャンクフードが‥
『怠け者』
の原因になっているらしいんです。

怠け者.jpg

確かにジャンクフード⇒肥満⇒怠け者
って繋がってそうですね。


その報告について纏めてみたので読んで
みて下さい。




ジャンクフードを食べると怠け者?!



この研究結果は、人間ではなくネズミを
使って行われました。


元々は、ジャンクフードがもたらす健康
被害についてメスのネズミを32匹用意
して行われました。


まずは、32匹のネズミを2グループに
分けて、片方にはジャンクフードに近い
加工食品、もう一方は通常の食べ物を
6ヶ月間与え続けました。


その結果、ジャンクフードに近い食べ物
を食べ続けたネズミたちは太っただけで
なく、驚きの行動が見られました。


実は、飼育室の給水については給水器の
レバーを押さないと水が出ない仕組みに
なっていました。


要するに水を飲むには、ひと手間の作業
が必要でした。


その結果、ジャンクフードを食べ続けて
いたネズミの水を飲む回数が減ったり、
水を飲む動作が上手く出来なかったり
したのです。


この動作は、通常の食事をとっていた
ネズミと比較して、どの位減ったかと
いうと約2倍も違ったそうです。


このことから大学の研究室では、ジャン
クフードを食べ続けたネズミは、休息
時間が長く怠りがちであるという結果
に至ったのです。


これで、ジャンクフード⇒肥満⇒怠け者
が繋がりましたね。


そもそも肥満≒体を動かすのが怠慢の
感じがしますが‥




ジャンクフード依存症に注意せよ!



ジャンクフードによる肥満は、アメリカ
だけでなく、多くの国で社会問題に
なっています。


何故、肥満に繋がるのかというと‥

ジャンクフードは、継続して食べたく
なる『ジャンクフード依存症』に
なりやすいのです。

食事.jpg

私もジャンクフードは自制をしている
が、無性に食べたくなる時があるので
分かる気がします。


また、アメリカでは、肥満の約38%
が、ジャンクフード依存症と診断され
ているのです!


何となく麻薬のようなイメージが‥



その他にジャンクフードの1つに挙げ
られている砂糖入り炭酸水なども飲み
続けると成人病のリスクが非常に高く
なります。


確かにジャンクフードは美味しいですが
自分の身体の為にも程々にしないとです。






健康を意識していますか?



さて、アナタは健康について日頃から
意識して心掛けてることはありますか?


健康を保つためには、適度な運動も大事
だけど‥

私が思うに食事が一番重要ではないかと
思います。


1日3食、腹八分目、基本的に間食など
をせず、バランスの取れた食事を咀嚼を
しっかり行って食べる。


これって簡単なようで難しいですよね。


これを完璧に出来なくても、その中の
1つや2つで良いから自信を持って
クリアしたいですね。


あと現代社会に必ずついて回るストレス
とも上手に付き会わなくてはいけません。


ちょっと驚くかもしれませんが‥
適度なストレスは必要とされてます。


何故かというと、ストレスのない生活と
いうのは、メリハリや刺激もないので
自己成長することが出来ません。


そんな私は‥

あるビジネスを通して健康維持に努め、日々
の刺激(適度なストレス)を感じながら毎日
楽しく過ごしています。



アナタも良かったら、私と同じような生活を
送ってみませんか?


何故かというと‥

私がやっているビジネスは、自由な時間と
お金を得ながら健康にもなれるからです。

    

健康で充実した楽しい生活を送れる秘密とは?




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